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Trouve ta recette sucrée sans lactose à 3 ingrédients
Tu pourras trouver ici ta recette sucrée sans lactose à seulement 3 ingrédients qui te correspond le mieux (notamment en fonction de tes intolérances si tu es atteint du syndrome des intestins irritables (ou pour une toute autre raison 😊)). En effet, 4 recettes sucrées sans lactose te seront proposées ici.Il s’agit de 2 pancakes et 2 bolcakes.(Les 2 bolcakes n’étaient même pas prévus sur cet article mais comme on vient de les tester ce week-end et qu’ils reprennent les mêmes ingrédients que les pancakes, je me permets de te les rajouter ici) Pour faire l’ensemble de ces 4 recettes, tu auras besoin de seulement 4 ingrédients : Oeuf Flocon…
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Ta deuxième vie commence quand…
« Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano est le deuxième livre que je choisis de te résumer dans le cadre de mon défi 24 livres en 1 an.C’est un roman qui rentre dans la classe du développement personnel mais je te laisse lire l’article pour comprendre.
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Journaling : mon test durant un mois
Le journaling est une chose qui m’intrigue depuis quelque temps. Alors quoi de mieux que de profiter pour tester ce que cela donne sur un mois. Car oui je créé des articles de ce que je connais mais pourquoi pas tester devant vous de nouvelle pratique également. Ainsi dans cet article je t’expliquerais ce que j’ai appris sur cette pratique, ce que c’est exactement mais je ne pourrais pas te dire mon retour d’expérience puisque je ne l’ai pas encore testé.Mon premier test commence ce jour et cela va durer 4 semaines. Ainsi après ces 28 jours, je te ferais un article retour de cette pratique. Si tu veux d’ailleurs,…
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Le régime FODMAPs : le résumé du livre
Le livre « Le régime FODMAPs », le programme pour éliminer les intolérances alimentaires du Dr Sue SHEPHERD et du Dr Peter Gibson est donc le premier livre du défi que j’ai décidé de te résumer. En effet, il s’agit du livre référence à avoir entre tes mains si tu est atteint du syndrome des intestins irritables et que tu dois passer pas le régime pauvre en fodmap. Pourquoi est-ce un indispensable? Tout simplement parce qu’il s’agit des créateurs du régime! Il n’y a donc pas mieux que ces 2 docteurs pour t’expliquer tout le concept. Alors commençons le compte rendu…
