Dans un premier temps, je vais t’expliquer grossomodo ce que sont les FODMAP.Dans un deuxième temps, les étapes du régime pauvre en FODMAP.Et dans un troisième temps, les précautions à prendre.

Dans cet article, nous allons voir ce qu’est le syndrome des intestins irritables. (On le trouve également sous le nom du syndrome du colon irritable ou colopathie fonctionnelle : oui 3 noms différents pour parler d’une même chose, rien que ça!) Nous verrons dans l’ordre suivant : Les symptômes de base du syndrome des intestins irritables. Les symptômes qui peuvent se rajouter à la liste de base. Et enfin la solution principale et naturelle qu’il existe pour te soulager.