La cohérence cardiaque, une pratique simple et rapide, ouverte à tout le monde.Dans cet article, tu verras : ce qu’est la cohérence cardiaque, ses bienfaits, comment la pratiquer, la solution au problème que rencontre les débutants, de quelle manière tu dois respirer (nez, bouche, les deux?), ainsi que la position recommandée à la pratique de la cohérence cardiaque.

Savez-vous que pratiquer la gratitude rend les gens plus heureux?Nous allons voir dans ce post ce qu’est la gratitude, ces bienfaits.Nous verrons ensuite comment les récolter et les trouver.Puis nous verrons une part de notre réalité à travers un livre.